Step up your game

Ce programme est pour toi, si tu te sens constamment surchargée et épuisée. Tu te sens tirée dans plusieurs directions en ayant l’impression de tourner en rond (victime de ‘busyness’). Tu te sens dépassée par le rythme de la vie qui va trop vite et qui t’empêche de ralentir assez longtemps pour reconnaître ce dont tu as besoin, tu as envie et dans quelle direction tu aimerais diriger tes efforts.

Durant les 3 ateliers distincts, l’enseignement mariera de l’information petinentes et des exercises pratiques et concrètes. (il y aura également des références au Human Design)

Atelier #1: Comment rendre l’invisible visible

• Prendre conscience du poids de la charge mentale, emotionnelle et physique sur vos épaules

• Découvrez les rôles et identités que vous vous êtes appropriées et qui vous ont permis de vous adapter, d’être aimé et accepté et qui vous poussent maintenant à épauler des choses qui ne vous appartiennent pas

• Faite le point sur votre situation actuelle et le ménage dans vos habitudes

Atelier #2: Enrichir sa vie avec l’essentiel

• L’art de la communication efficace

• L’art de la soustraction

• L’art de ralentir

• L’importance de la structure afin de pouvoir vous laissez porter par votre intuition, créativité, et de faire les choses au bon moment

Atelier #3: Créer & agir avec intention et détermination

• Potentiel de devenir la personne que vous souhaitez être

• Création d’une vision board: Ancrer vos idées pour pouvoir passer à l’action avec direction

• Les petits pas, les petites victoires mènent à votre grande vision

• Être conscient de votre focus: votre énergie va là où votre attention se concentre

• L’art de maitriser vos efforts

Votre énergie est une ressource précieuse et non remboursable, et votre temps est votre investissement. Vous vous devez de les investir soigneusement.